●癥狀：節(jié)后綜合征

　　早上起不了床、身心萎靡、情緒低落、對上班有深深的厭惡或恐懼感。

　　●把脈：

　　杭州市第七人民醫(yī)院門診辦公室主任朱長江告訴錢報記者，這幾天來醫(yī)院咨詢這類問題的特別多，幾乎占了一半以上，主要集中在35-45歲的夫妻。

　　如果純粹是因為假期過度放松引起，需要自己在心態(tài)上做好調(diào)整，給自己設(shè)定一個“緩沖期”，不要慪氣，不妨試著讓領(lǐng)導(dǎo)先給自己安排一點輕松的工作，倒倒假日的“時差”，另外，在飲食上面也可以盡量清淡一些。

　　開工指南：如果是因為情感問題在假期內(nèi)集中爆發(fā)，朱醫(yī)生建議夫妻之間不妨利用像今天情人節(jié)，把自己心里的話說給對方聽，送個小禮物表達(dá)一下。同時，做事情要學(xué)會換位思考，不要由著自己性子，有問題最好及時溝通，不要積累到一起打包處理。只有心情好了，上班才會更快樂。

相關(guān)標(biāo)簽：超聲經(jīng)顱多普勒

上一篇：如何預(yù)防骨質(zhì)疏松 不當(dāng)“脆”女人

下一篇：科進(jìn)提醒:長假后需要注意身體“保養(yǎng)”